Les Fleurs de Bach: une méthode naturelle pour retrouver l’équilibre émotionnel

Les fleurs de Bach c’est quoi ?

Les Fleurs de Bach sont une méthode de soin émotionnel basée sur des remèdes à base de fleurs sauvages développée par le Dr Edward Bach dans les années 1930. Il a identifié 38 remèdes, chacun correspondant à une émotion spécifique ou un état d’esprit. Celles-ci sont utilisées pour aider les gens à surmonter les blocages émotionnels et à retrouver un état d’équilibre émotionnel.

Les Fleurs de Bach sont fabriquées à partir de fleurs sauvages cueillies à la main dans leur habitat naturel. Elles sont ensuite macérées dans de l’eau de source et du cognac, créant ainsi un remède énergétique. Les remèdes sont ensuite dilués et conservés dans des flacons de verre foncé pour protéger les propriétés énergétiques des fleurs.

Combien de remèdes existe-t-il ?

Il existe 38 remèdes différents dans la gamme des Fleurs de Bach, chacun correspondant à une émotion spécifique ou un état d’esprit. Par exemple, « Rock Rose » est utilisé pour surmonter la peur et la panique, tandis que « Clematis » est utilisé pour les personnes qui ont tendance à être dans la rêverie ou à être déconnectées de la réalité. « Impatiens » est utilisé pour les personnes qui sont impatientes et qui ont du mal à attendre, tandis que « Oak » est utilisé pour les personnes qui sont trop dévouées et qui ont tendance à s’épuiser.

Il est important de noter qu’elles ne traitent pas les symptômes physiques, mais plutôt les émotions qui peuvent causer ou aggraver les symptômes physiques. Les fleurs sont utilisées pour aider les personnes à surmonter les blocages émotionnels et à retrouver un état d’équilibre émotionnel.

Les Fleurs de Bach sont généralement prises en quelques gouttes, directement sous la langue ou diluées dans de l’eau. Il est recommandé de prendre le remède pendant quelques semaines, jusqu’à ce que l’émotion ou l’état d’esprit cible soit surmonté. Il est également possible de combiner plusieurs remèdes pour traiter des problèmes émotionnels complexes.

Fleurs de Bach et EFT pour traiter les blocages émotionnels ?

L’EFT « emotional freedom technic » ou en français « Technique de Libération Emotionnelle » une technique thérapeutique faisant partie des thérapies brèves comme l’hypnothérapie, la sophrologie, la PNL,…
Pour faire simple, en EFT, le corps est considéré comme un flux constant énergétique passant par différents points. Or, les émotions négatives, blocages, traumatismes, etc… enrayent ce flux d’énergie et le bloque. Par conséquent, l’énergie censé circuler librement et normalement ne circule plus comme elle le devrait.

Mais alors pourquoi je vous parle d’EFT dans un article sur les fleurs de Bach ?

He bien, cela est très simple. Le but des fleurs de Bach et de l’EFT sont d’agir sur les émotions auxquelles nous faisons fasse, et de retrouver un équilibre harmonieux avec nos propres émotions.
Si je vous parle de l’EFT, c’est parce que, allié avec les fleurs de Bach, cela se révèle un duo terriblement efficace. Les fleurs de Bach auront pour but de soutenir le changement qui s’opère au niveau émotionnel après une séance d’EFT. De part mon expérience avec ma clientèle, il s’agit du duo incontournable pour la gestion des émotions que j’intègre dans ma pratique.

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Les bienfaits du thym : propriétés thérapeutiques et culinaires

Qu’est ce que le thym ?

Le thym est une herbe aromatique commune utilisée depuis des millénaires dans la cuisine et la médecine traditionnelle. Il est également connu sous le nom de thym commun, thym vulgaire, ou simplement thym.

En cuisine, le thym est souvent utilisé pour donner une saveur distincte aux plats de poulet, de poisson et de légumes. Il est également populaire dans la cuisine méditerranéenne, où il est utilisé pour aromatiser les sauces, les marinades et les vinaigrettes.

Le thym et ces bienfaits !

En médecine traditionnelle, le thym est utilisé pour traiter une variété de troubles de la santé, notamment les troubles respiratoires tels que la toux, l’asthme et les bronchites. Mais également pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures, telles que le rhume et la grippe.

Le thym contient des composés actifs tels que les flavonoïdes, les tanins et les phénols qui sont responsables de ses propriétés thérapeutiques. En conséquence, il contient également des huiles essentielles, notamment de la thymol et de l’eugénol, qui ont des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

En raison de ses propriétés expectorantes, le thym est souvent utilisé pour traiter les troubles respiratoires. Il aide à dégager les voies respiratoires et à soulager la toux en diluant les mucosités et en stimulant la production de mucus. Il est également utilisé pour traiter les symptômes de l’asthme en réduisant l’inflammation des voies respiratoires et en dilatant les bronches.

Le thym est également utilisé pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures. Il possède des propriétés antimicrobiennes qui lui permettent de combattre les bactéries et les virus responsables de ces infections. Il est également utilisé pour traiter les symptômes tels que la fièvre, la toux et la congestion nasale.

En plus de ses propriétés thérapeutiques, le thym est également utilisé pour ses propriétés digestives. Il est utilisé pour traiter les troubles digestifs tels que les ballonnements, les flatulences et les douleurs abdominales. Il est également utilisé pour stimuler l’appétit et améliorer la digestion.

Pour conclure, le thym est également utilisé pour traiter les troubles de la peau tels que l’acné et le psoriasis. Il est utilisé pour réduire l’inflammation et l’irritation de la peau, et pour stimuler la régénération des cellules cutanées.

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Les bienfaits cosmétiques du CBD

Qu’est ce que le CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est un composé actif présent dans la plante de cannabis. En effet, celui-ci est plus en plus utilisé dans les produits cosmétiques en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et hydratantes.

Voici quelques-uns des principaux bienfaits de l’utilisation cosmétique du CBD :

1. Tout d’abord, soulager l’inflammation de la peau : Le CBD a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager l’inflammation de la peau causée par des conditions telles que l’acné et l’eczéma.
2. Ensuite, hydrater la peau : Le CBD a des propriétés hydratantes qui peuvent aider à maintenir l’élasticité et la souplesse de la peau, ce qui peut aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
3. Evidemment, réduire les rougeurs de la peau : Le CBD a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à réduire les rougeurs de la peau causées par des conditions telles que la rosacée.
4. Mais aussi, réduire les cicatrices : Le CBD a des propriétés régénératrices qui peuvent aider à réduire l’apparence des cicatrices en accélérant la régénération des cellules de la peau.
5. Enfin, améliorer la qualité du sommeil : Le CBD a des propriétés relaxantes qui peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l’anxiété et en favorisant la détente.

Désormais, vous savez à quoi correspondent les multiples bienfaits du cannabidiol dans son utilisation la plus simple qu’est la cosmétiques. C’est pourquoi, il n’est pas rare de voir dans les magasins spécialisés comme les magasins bio par exemple, des crèmes pour le corps, des shampoings, et plus simplement des savons à base de CBD.

Voyons dès à présent une recette simple pour hydrater sa peau en douceur grâce au vertus du cannabidiol.

Il s’agit d’une recette d’un masque hydratant à la portée de tous le monde.

• Mélangez 1 cuillère à soupe d’huile de CBD à 1 cuillère à soupe de miel.
• Appliquez le mélange sur votre visage propre et laissez-le reposer pendant 15 minutes.
• Rincez à l’eau tiède et suivez avec votre routine de soins habituelle.

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Les bienfaits thérapeutiques du CBD : Soulagement de la douleur, de l’anxiété et de la dépression

Qu’est ce que le CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel extrait de la plante de chanvre. c’est ainsi qu’il est plus en plus utilisé pour ses propriétés thérapeutiques potentielles, notamment dans le traitement de la douleur, de l’anxiété et de la dépression.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

La douleur est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens l’utilise. En conséquence, il a été montré qu’il agit comme un analgésique en réduisant la douleur et l’inflammation. De plus, il est également été utilisé pour soulager les symptômes de maladies chroniques telles que l’arthrite et la fibromyalgie.

L’anxiété et la dépression sont également des troubles couramment traités avec le cannabidiol. Ainsi, les études montrent qu’il réduit les symptômes d’anxiété et de dépression en modulant les récepteurs cérébraux de la sérotonine, qui jouent un rôle important dans la régulation de l’humeur.

Le CBD a également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un choix naturel pour traiter une variété de problèmes de santé, tels que l’acné, le psoriasis et les problèmes de peau en général. Il a également été utilisé pour soulager les symptômes de maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde.

De plus, le cannabidiol est également utilisé pour ses propriétés apaisantes. Il peut aider à réduire le stress et l’anxiété, et peut également améliorer la qualité du sommeil.

Pour finir, il est également utilisé pour ses propriétés neuroprotectrices, ce qui en fait un choix naturel pour les personnes souffrant de maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Pas de THC !

En conséquence, il est important de noter que le CBD n’a pas les mêmes effets que la THC, l’autre composant important de la plante de chanvre. La THC est responsable des effets psychotropes associés à la consommation de cannabis, alors que le CBD n’a pas ces effets. En fait, il peut même atténuer les effets psychoactifs de la THC.

En résumé, le CBD est un composé naturel qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. En somme, il est utilisé pour traiter la douleur, l’anxiété, la dépression et de nombreux autres troubles de santé. Il est également utilisé pour ses propriétés apaisantes et neuroprotectrices.

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