Recherche pour :

Retrouvez des informations utiles sur le blog

Sexualité, bien-être, naturopathie, tous mes conseils pour votre vitalité

Je vous propose

Votre Naturopathe à Reims vous propose desConsultations ConsultationsConsultations

prendre soin de soi, c’est d’abord veiller à sa vitalité.

Naturopathie

Un ensemble de techniques naturelles pour votre bien-être. Phytothérapie, aromathérapie, apithérapie...

Réflexologie plantaire

Un travail de terrain et symptomatique. Une heure de détente et de relaxation.

Sexualité

Prendre soin de sa sexualité naturellement. Conseils, étude de cas, supplémentation et hygiène de vie.

Votre vitalité est précieuse

Clément Beaurain
Naturopathe
Réflexologue plantaire
à Reims
Naturopathe
Réflexologue plantaire
à Reims
Naturopathe
Réflexologue plantaire
à Reims

Des solutions naturelles pour tous les maux votre naturopathe à Reims. Grâce à des solutions naturelles et des méthodes apprises durant des années, je vous accompagne doucement vers une hygiène de vie meilleure.

Vitalement vôtre, Clément.

Discrétion

Soumis au secret professionnel, votre consultation reste totalement confidentielle.

Certifié Naturopathe

Votre professionnel est certifié Naturopathe suite à plusieurs années de formation professionnelle.

Ecoute

Un cadre sans jugement et une écoute bienveillante pour vous accompagner.

Suivi

Plus qu'un métier, une passion, je vous accompagnerai pas à pas dans votre mieux être.

Le cadre

Un cabinet coloré et chaleureux pour vous accueillir au mieux durant vos consultations.

La passion

Passionné par mon métier et en formation constante sur les nouvelles techniques et approches.

Faire appel à un naturopathe pour des conseils en suppléments naturels.

J’espère que vous allez bien tout d’abord et que vous profitez du soleil qui commence à pointer le bout de son nez !

Comme vous le savez, je suis naturopathe à Reims, et il est important pour moi d’aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur, mais surtout de vous faire prendre conscience que les compléments alimentaires ne sont pas un jeu ou des bonbons.

C’est pourquoi nous allons nous intéresser au fait de faire appel à un naturopathe pour obtenir des conseils au niveaux de la supplémentation naturel pour prendre soin de sa vitalité et de son bien-être naturellement.

Tout d’abord un naturopathe c’est quoi ?

Un naturopathe est un professionnel de la naturopathie qui pour but de vous aider à aller mieux, que vous retrouviez une vitalité au top, en prenant en compte énormément de choses afin de pouvoir vous accompagner au mieux. Il prendra en compte votre alimentation, votre sommeil, votre activité physique, comment vous vous sentez psychologiquement, vos médications, vos troubles de santé, vos croyances si vous en avez, et ainsi de suite…
Son but premier sera de vous accompagner au mieux naturellement sans vous nuire.

Lorsque l’on consulte un naturopathe, il y a bien souvent des changements à mettre en place au niveau de son hygiène de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress et des émotions,…) afin que vous vous sentiez sur le long terme. Il est également possible que vous naturopathe vous conseil en suppléments naturels.

Qu’il soit ici question de phytothérapie, aromathérapie, argilothérapie, apithérapie ou autre, il est important de prendre conscience et faire prendre conscience, qu’il est primordial de s’adresser à une personne ayant les compétences nécessaires pour vous orienter. Les naturopathes sont généralement formés aux conseils de suppléments naturels, car ils font partis intégrante de leurs pratiques, même si certains ne sont pas à fond pour les suppléments (Il est parfois nécessaire d’y avoir recours de mon point de vue). 

Pourquoi est-il important de s’adresser à quelqu’un qui s’y connait réellement ? 

He bien, pour la simple et bonne raison que je répète très régulièrement : Tout ne convient pas à tout le monde…
Outre le fait que lorsque vous passez par des personnes qui ne s’y connaissent pas plus que ca, cela risque de vous faire dépenser de l’argent inutilement, cela peut être dangereux !  Il est important d’en prendre conscience.
Prenons l’exemple des personnes ayant des problèmes de coagulations et prenant des anticoagulants. Beaucoup de plantes sont déconseillées voire proscrites car elles ferons interactions avec ces mêmes médications, et pris sur le long cours, cela peut avoir des conséquences dangereuses comme des phlébites, un INR qui ne se stabilise pas, etc… 

Le dernier point qu’il est important de prendre en compte concerne l’efficacité de ces mêmes compléments.

Ce n’est pas parce que votre ami.e, sœur/frère, voisin.e prend de l’eschscholtzia en tisane pour ces troubles anxieux ou en périodes de stress, que c’est ce qu’il vous faut !
Encore une fois, c’est au cas par cas, et ce n’est pas parce que votre entourage prend tel supplément que cela vous conviendra en fonction de votre état, vos troubles de santé et vos médications. 

N’oublions pas également que certaines plantes prisent sur le long terme peuvent être nocives…
Alors si vous souhaitez être conseillé.e en suppléments naturels, tournez vous vers des personnes ayant les connaissances pour vous aider au mieux !

J’espère que cet article éclairera vos lanternes sur l’importance de consulter une personne compétente en matière de suppléments naturels, car oui, on ne s’improvise pas naturopathe ou conseiller.e en une quelconque supplémentation naturelle !

Pour les personnes qui souhaitent être accompagné naturellement, en complément de leurs traitements médicaux, pour retrouver une vitalité au top, n’hésitez pas à me contacter, je me ferais une joie de vous aider au mieux.

Vitalement vôtre !

Contact :
Mail : contact@eros-natura.com
Téléphone : 06.44.33.39.82.

Les jambes lourdes, quelles solutions ?

Revoici l’été, le soleil, la chaleur, l’envie de se poser entre amis sur une terasse, se faire bronzer au bord de la mer.


Mais qui dit retour des chaleurs, dit également retour des jambes lourde

Les jambes lourdes c’est quoi ?

Les jambes lourdes se réfèrent aux problèmes de circulation sanguine. Cette désagréable sensation d’avoir les jambes et les pieds qui pèsent une tonne peuvent être accompagnés de crampes, picotements et/ou œdèmes.

C’est pourquoi j’ai décidé aujourd’hui de vous donner quelques conseils et astuces pour que vous puisiez atténuer ces mauvaises sensations de lourdeur dans les jambes.

Quelles sont les causes des jambes lourdes ?

  • Une mauvaise circulation sanguine
  • Une mauvaise hygiène de vie
  • La sédentarité
  • Les dérèglements hormonaux
  • l’âge
  • Le tabagisme
  • La chaleur
  • Le surpoids

Alors tout ça, c’est bien beau mais comment peut-on faire pour atténuer cette sensation désagréable ?

  • Pratiquer une activité physique, cela aura pour but d’aider le corps à faire fonctionner correctement la circulation sanguine.
  • Essayer l’hydrothérapie froide sur vos jambes et pieds. Pendant 15 à 20 min, plongez vos jambes et pieds dans de l’eau froide.
  • Eviter de porter des vêtements trop sérrés, car cela défavorisera la bonne circulation sanguine.
  • Eviter le tabac et l’alcool.
  • Ne pas trop s’exposer à la chaleur.
  • Certaines plantes et huiles essentielles peuvent vous aider à vous débarrasser de cette lourdeur en favorisant la circulation sanguine. Veillez à voir avec votre naturopathe, car ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est sans danger ! Il y a des principes de précautions d’emplois, contre-indications et interactions médicamenteuses avec la phytothérapie, aromathérapie, apithérapie,…
  • La réflexologie plantaire va permettre de vous soulager rapidement en plus de vous détendre pendant une heure. Personnellement j’utilise une crème spéciale en été que j’applique à la fin des séances de réflexologie plantaire permettant d’apaiser les jambes et les pieds et de laisser un effet frais, que demander de mieux ?
  • Pour les gourmandes et gourmands, pensez également au miel de châtaignier qui est très bon pour la circulation sanguine.

Pour ceux qui souhaitent se procurer le gel jambe légère que j’utilise lors des séances de réflexologie plantaire qui apporte un soulagement et un effet frais, c’est par ici : https://shop.secretsdemiel.com/?CodeCourtier=ALST213

J’espère que ces conseils vous seront utile. Prenez bien soin de vous !

Vitalement vôtre !

Contact :
Mail : contact@eros-natura.com
Téléphone : 06.44.33.39.82.

L’effet papillon et encrassement de terrain

L’effet papillon est une théorie pour laquelle un battement d’aile de papillon au brésil peut provoquer une tempête au Texas. Pour l’expliquer clairement, dans cette théorie du chaos, un simple changement pourrait amener à diverses conséquences plus ou moins graves et brutales. Cette théorie s’applique à la météo, mais également à l’environnement et aux sciences humaines. On peut également l’appeler « L’effet boule neige ».

Cette théorie du chaos peut également être applicable à la naturopathie. 

Vous le savez, en naturopathie, c’est le terrain qui prime ! 


Ce qui veut dire que lorsque le terrain est « encrassé », celui-ci à subit diverses modifications et changements qui ont permis l’encrassement du corps, et de l’esprit.
Ces terrains encrassés peuvent avoir diverses causes comme une alimentation non équilibrée, une vie sédentaire et par conséquent un manque de mouvement, le tabac, l’alcool, les médications, le stress, une mauvaise flore intestinale…
Toutes ces choses ont donc un effet néfaste sur notre corps. Cela reste insidieux et se fait petit à petit car ce n’est pas parce vous aller manger un pain au chocolat que votre corps va s’encrasser, NON !
Il s’agit plus de mauvaises habitudes répétées pendant un certains laps de temps voir des années. 

Et qui dit terrain encrassé, dit terrain propice aux infections, maladies, et donc des problèmes de santé.

Par exemple, la flore intestinale joue un rôle extrêmement important dans la régulation du transit, l’absorption des minéraux, avoir un bon système immunitaire pour éviter les infections,…
Et pourtant lorsque la flore est déséquilibrée ou malmenée, elle ne joue plus son rôle de protectrice, et les infections et maladies vont donc pouvoir s’installer dans le corps. La flore va donc devenir pathogène.

On voit donc bien que l’effet papillon s’applique totalement à la naturopathie puisque certaines habitudes de vie qui peuvent paraitre anodine et sans conséquences sont en réalité nocives pour notre santé. 

Mais ce fameux effet papillon peut-il être inversé ?

Oui ! Aucune situation n’est définitive. Attention, je ne dis pas que l’on guérit de maladie incurable ou quoi que ce soit, dans tout les cas la naturopathie ne cherche pas à guérir mais à trouver la cause, et travailler dessus afin d’apporter un mieux-être durable naturellement. Nous ne sommes pas des médecins ! 

Mais oui, l’effet papillon peut avoir l’effet inverse. C’est-à-dire que lorsque vous commencez à changer vos mauvaises habitudes de vies, que vous avez des objectifs personnels atteignable, que vous mangez sainement, que vous pratiquez une activité physique, tout cela se répercute sur le corps. Vous stimulez ainsi votre immunité, vous éliminez les déchets de votre corps, vous apprenez à gérer votre stress, vous chouchoutez votre flore intestinale, et par conséquent en améliorant votre hygiène de vie, vous améliorez votre qualité de vie !  

Vitalement vôtre !

Contact :
Mail : contact@eros-natura.com
Téléphone : 06.44.33.39.82.